5 Cara Mengatasi Gusi Berdarah Secara Alami Tanpa Minum Obat

Menjaga kesehatan mulut sama pentingnya dengan mental dan fisik. Apabila tidak dipantau, beberapa masalah di area mulut akan muncul, salah satunya adalah gusi berdarah.
Ketika terjadi pendarahan di area gusi, kita mungkin tak nyaman akibat rasa anyir di mulut. Gusi berdarah juga membuat seseorang kurang percaya diri saat berbicara atau sekadar tersenyum.

Ada beberapa penyebab umum pendarahan pada gusi, antara lain :
1. Bulu sikat yang tidak sesuai dengan kondisi gigi dan gusi
2. Kebiasaan menyikat gigi terlalu kuat
3. Dampak hormon selama masa kehamilan yang menyebabkan peningkatan aliran darah dan penumpukan plak pada gigi dan gusi
4. Karang gigi yang menumpuk dan menjadi sarang bakteri.
5. Kebiasaan merokok yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga seseorang berisiko alami infeksi gusi
6. Kekurangan vitamin C
7. Peradangan di area gusi.
8. Penyakit Diabetes
9. Leukimia
10. Hemofilia

Setelah memahami macam-macam penyebab gusi berdarah, ada baiknya untuk mengetahui cara mengatasi kondisi ini secara alami tanpa minum obat

1. Jaga kebersihan area mulut
Gusi berdarah bisa dikatakan sebagai tanda kebersihan area mulut yang buruk. Gusi bisa menjadi meradang dan berdarah apabila terjadi penumpukan plak yang berlebihan. Jika Anda tidak menyikat atau membersihkan gigi dengan benar, ada kemungkinan mengalami pendarahan gusi.

2. Berhenti merokok
Anda tentu tahu bahwa kebiasaan merokok berbahaya bagi kesehatan. Oleh karena itu, kita lebih baik berhenti merokok atau menghindari kebiasaan buruk ini. Tak hanya mengatasi gusi berdarah, berhenti merokok juga menurunkan risiko kanker paru-paru, penyakit jantung, stroke, dan masih banyak lahi.

3. Mengelola stres
Beberapa penelitian menunjukkan ada kaitan antara infeksi gusi serius (periodontitis) dengan stres. Ya, emosi berlebih, depresi, dan kecemasan dapat memicu periodontitis. Stres juga memberi pengaruh pada sistem kekebalan tubuh. Padahal, sistem kekebalan berguna untuk melawan infeksi gusi. Kita dapat mengelola stres dengan latihan meditasi, senam yoga, olahraga ringan, atau berlibur.

4. Tingkatkan asupan vitamin C
Sebagaimana diketahui, difisiensi atau kekurangan vitamin C bisa mengakibatkan berbagai masalah kesehatan, termasuk di area mulut. Oleh sebab itu, mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C ternyata dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga kita dapat mencegah dan mengatasi infeksi gusi yang menyebabkan pendarahan. Dikutip dari Onlymyhealth, berikut beberapa makanan kaya vitamin C yang bisa mengatasi gusi berdarah : wortel, jeruk, ubi jalar, paprika merah.

5. Kompres dingin
Kompres dingin cukup efektif untuk mengurangi keluhan yang berhubungan dengan gusi berdarah akibat cedera. Kompres dingin dapat dapat membantu mengurangi pembengkakan serta membatasi aliran darah dalam tubuh. Anda dapat menggunakan kain dingin dan meletakkan di gusi sekitar 20 menit.

Mengatasi gusi berdarah dengan bantuan larutan hidrogen peroksida Selain dengan cara alami di atas, gusi berdarah juga bisa diatasi dengan obat kumur yang mengandung hidrogen peroksida. Hidrogen peroksida adalah senyawa kuat yang sering digunakan sebagai campuran pasta gigi, pemutih pakaian, atau cairan anti infeksi. Larutan hidrogen peroksida juga sering menjadi bahan disinfektan oral yang berfungsi untuk menghentikan gusi berdarah akibat gingivitis (peradangan). Selain menghentikan pendarahan pada gusi, cairan hidrogen peroksida juga dapat meredakan gusi bengkak.

0 Komentar

Lokasi

Bagaimana Layanan Kami?

Puas
Cukup Puas
Tidak Puas
Ditingkatkan lagi
Other

Informasi

Telepon CS : (0291) 4256500
No. HP/WA CS : 082223330565
Email : rspkumayong77@yahoo.com
Email Pengaduan : humas.pkumayong@gmail.com